Формат обновился. Теперь «Первый час» не заканчивается после первых 14 дней. Сначала вы проходите мягкий вход в игру, а затем можете продолжать работу с привычками в течение года. Это подойдёт и тем, кто уже знаком с программой, и тем, кто хочет перезагрузиться, вернуться к себе и усилить результат.